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WALDBADEN

Dein Mini Online Kurs

Entdecke die Heilkraft des Waldes

und finde zurück zu dir

 

   Weniger Stress & mehr innere Ruhe

   Stärkung deines Immunsystems

   Neue Energie & mehr mentale Kraft

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WARUM WALDBADEN?

Waldbaden ist mehr als ein Spaziergang. Es ist eine kraftvolle Methode, um Stress abzubauen und dein Immunsystem zu stärken. Shinrin Yoku - bedeutet so viel wie „ein Bad in der Atmosphäre des Waldes nehmen“. Waldbaden ist eine wissenschaftlich bestätigte Methode, in dem man gesunde Waldluft in sich aufnimmt. 

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Lerne bewusst
im Moment zu sein
und deine Sinne
zu öffnen.

Entdecke alle
geheimen Bot-
schaften des 

Waldes.

Reduziere Stress
und finde innere
Leichtigkeit.

Stärke dein
Immunsystem und
schöpfe neue Kraft.

Bringe die Kraft
des Waldes in
deinen Alltag.

Dein Online Kurs enthält:

  • Die Geschichte des Waldbadens

  • Studien - gesundheitlicher Effekt

  • Atemübungen

  • Wyda (Bewegungslehre)

  • Sinnesübungen & Meditation

  • Umfangreiches Workbook

Das sagen Teilnehmer:nnen 

Erfahrungen, die berühren!

Waldbaden hat mein Leben verändert. Ich fühle mich ruhiger,
ausgeglichener und voller Energie.

Susanne

Eine unglaublich wertvolle Erfahrung. Ich kann den Kurs von Herzen empfehlen!

Thomas

Die Übungen sind super einfach, aber sehr wirkungsvoll. Danke für dieses Erlebnis.

Julia

Kontakt

 

Karin Tanka Mikota

Hörleinsödt 41

4170 Lichtenau i. Mkr.

natur_spirit@posteo.at

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